Aromaterapinin Gücünü Keşfedin

Zihin, beden, enerji üçgeniniz dahilinde şifalanmaya hazır mısınız? Fiziksel olarak herhangi bir rahatsızlığa sahip olmasanızda bu haberimiz hayat kalitenizi arttıracak. 
İnsanoğlunun yüzyıllardır doğayla süren ilişkisi zaman geçtikçe doğallığını yitirdi. Ancak geç kalmış değiliz. Aromaterapiyi hayatınıza dahil ederek kendinizi şifalandırabilirsiniz. 

Aromaterapi Nedir?
Tamamen bitkilerden elde edilen, katkısız yağların günlük yaşantınızda sizin yanınızda olmasıdır aslında. Aromaterapide her esansiyel yağın bir işlevi vardır tıpkı evrendeki her şeyin bir enerjisi olduğu gibi. Stresten arınmak, enerjik olmak, rahat uyumak gibi bir çok durum için aromaterapiyi kullanabilirsiniz. 
Aromaterapiden koklama yoluyla da masaj yoluyla da faydalanabilirsiniz. Hatta bazı yağları içebilirsiniz bile. 

Mesela, 
doğal lavanta yağı geceleri daha rahat uyumanıza yardımcı olur, yastığınıza damlatacağınız iki damla yağ veya yatak odanıza koyacağınız aromaterapi difüzörüyle geceleriniz çok daha rahat geçecektir. 
Sabahları ise güne başlarken şakaklarınıza süreceğiniz bir iki damla nane yağı sizi kendinize getirecektir. 
Limon yağı sizi ferahlatır, enerjinizi tazeler. 
Zencefil yağı ise kas ağrılarınıza iyi gelir. 

Sadece ruhumuzu değil bedenimiz de şifalandırıyor. 
Örneğin tatlı badem ve jojoba yağları cildimize nem kaynağı oluyor, kırışıkları engelliyor. 

Önemli:
Hamile kadınlarda ve küçük çocuklarda kullanılması oluşabilecek reaksiyonlardan dolayı kesinlikle tavsiye edilmez. 

Haberin kapak görseli Instagram @homemadearomaterapi hesabından alınmıştır. 

İlgili Makaleler