Afra Saraçoğlu, Merve Çağıran ve Aslı Bekiroğlu

Negatif Kalorili Besinler İle Zayıflayın!

Ketejonik beslenmeden sonra gündemde olan katabolik beslenmeden de bahsetmemek olmaz. Negatif kalorili beslenme ile ilgili her şey haberimizde.

Negatif Kalorili Besinler İle Zayıflayın! Negatif Kalorili Besinler İle Zayıflayın! Pinterest

 

 

Yiyerek zayıflamak herkesin hayali, ancak artık hayalde kalmak zorunda değil. Katabolik besinler yanınızda. 
Negatif kalorili yiyecekler ile mümkün olan bu beslenme şeklinin temel mantığı yediğiniz besinlerin aldırdığından daha fazla kalori yaktırmasına dayanıyor. Sindirilirken enerj harcanan ve lif bakımından zengin bu besinler aynı zamanda sizi uzun süre tok da tutuyor. Metabolizmanızın hızlanmasına yardım ediyor. 

Negatif Kalorili Meyvelerden Bazıları
Armut, çilek, limon, kavun, karpuz, erik, greyfurt, ahududu, böğürtlen, yaban mersini ve portakal...

Negatif Kalorili Sebzelerden Bazıları
Patlıcan, havuç, kabak, brokoli, karnıbahar, ıspanak, kereviz, turp, pırasa, yeşil fasulye, enginar, maydanoz ve acı biber...

Negatif Kalorili Etler
Yağsız pişmiş tüm beyaz etleri gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. 

Önemli
Unutmayın ki, yukarıda yazan besinleri diyetinizde haşlanmış, fırında yağsız/çok zeytinyağıyla pişmiş veya ızgarada pişmiş yemelisiniz. Aksi takdirde negatif kaloriden pozitife hızla çıkarsınız!












Benzer Haberler




Abonelik
Afra Saraçoğlu, Merve Çağıran ve Aslı Bekiroğlu

12 Aylık InStyle Aboneliği Sadece 120 TL

InStyle'ın i-Pad versiyonuna yıllık
32,99 TL'ye abone olabilirsiniz

Afra Saraçoğlu, Merve Çağıran ve Aslı Bekiroğlu

Instyle Fortune Trendus
InStyle.com is part of the Group Medya. Style Network Copyright © Group Medya. InStyle is a registered trademark of Group Medya. All rights reserved.

Size daha iyi hizmet verebilmemiz için sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanımını kabul etmiş sayılacaksınız.  Detaylı bilgi için tıklayın...
 X