Fotoğraf: Pexels
Seks sizin için gerçekten yalnızca arzu ve yakınlık mı, yoksa ilişkinin hala güvende olduğuna dair bir işaret mi? Yakınlaştığınızda rahatlayıp, araya mesafe girdiğinde içinizde açıklaması zor bir huzursuzluk beliriyorsa, seks hayatınızın arka planında bağlanma kaygısı etkili oluyor olabilir.
Bağlanma kaygısı devreye girdiğinde ilişkideki her temas giderek daha fazla anlam yüklenen bir sinyale dönüşür. Seks artık yalnızca bedensel bir yakınlık olmaktan çıkar, ilişkinin hala ayakta olup olmadığını ve duygusal bağın korunup korunmadığını yokladığınız bir alana kayar. Yakınlık olduğunda içerdeki belirsizlik geçici olarak yatışır, her şey yolundaymış hissi belirir.
Temas azaldığında ise mesele seksin kendisi olmaktan çıkar; ilişkide sanki zemin kayıyormuş duygusu öne çıkar. Bu yüzden belirleyici olan yakınlığın sıklığı değil, onun size ne kadar güvende hissettirdiği olur.
Yakınlık arzusu ile kaybetme korkusu arasında
Bir düşünürseniz, bağlanma kaygısının çoğu zaman sevilmenin sürekliliğinden emin olamama haliyle birlikte geldiğini fark edebilirsiniz. Sevildiğinizi bilseniz bile, bunun kalıcı olup olmadığına dair içinizde hep tetikte duran bir yer olduğundan, tetikte olma hali zamanla yalnızca duygusal düzlemde kalmaz; bedene doğru yayılır. Böylece seks, paylaşım ve haz alanı olmaktan yavaş yavaş bir güven arayışına doğru kaymaya başlar.
Bu dönüşüm çoğu zaman sessiz ilerler. Seks, “istediğim için mi buradayım” sorusundan çok, “ilişkimiz hala sağlam mı” sorusuna cevap aranan bir alana dönüşmeye başlar. Yakınlık olduğunda içinizdeki gerginlik azalır; temas azaldığında ise terk edilme ihtimali zihnin kenarında belirmeye başlar. Fark etmeden, kendinizi ilişkinin kendisini korumaya odaklanan bir durumun içinde bulursunuz.
Seks ne zaman performansa dönüşür?
Yorgun olduğunuzda ya da gerçekten istemediğinizde bile yakınlaşmayı reddetmek, ilişkinin zarar göreceği korkusunu tetikler. Zamanla bedenle kurulan bağ zayıflar; seks bir seçim olmaktan çıkar, ilişkinin devamı için katlanılması gereken bir alana benzemeye başlar.
Döngü derinleştikçe performans kaygısı da eklenir. Partneri memnun edememenin terk edilme ihtimaliyle ilişkilendirilmesi, yakınlaşma anında zihni sürekli kontrol halinde tutar. Anda kalmak zorlaşır. Seks, rahatlatan bir deneyim olmaktan çıkar; yorucu bir çabaya dönüşür.
Yine de bağlanma kaygısıyla daha sağlıklı bir seks hayatı mümkün olabilir. Bu dönüşüm, sekste ne yapıldığından çok, ilişki içinde nasıl bağ kurulduğuyla ilgilidir.
Yakınlığın bir kanıt değil, iki tarafın da isteğiyle var olan bir paylaşım olduğunu kabul etmek bu sürecin önemli bir eşiğini oluşturur. Güven arttıkça, seks de yeniden temasın, merakın ve hazzın alanına doğru açılabilir.
İlginizi çekebilir >>>>> İlişkide huzur alanınızı bozan “normalleştirilmiş” 5 davranış
