Sosyal bataryanızı korumak için 4 etkili yöntem
Gün sonunda fiziksel olarak değil de sosyal olarak yorgun hissediyorsanız, sosyal bataryanız size bir şey anlatmaya çalışıyor olabilir.
Yazın hafifliğini ruhumuza taşımak
Yaz mevsimiyle birlikte güneş, açık hava ve yavaşlayan tempo ruh halimizi etkiler; küçük anlar zihinsel ve duygusal bir yenilenme alanı açar.
Manifestlerinizi “vision board” ile görselleştirin
"Vision board”, hayallerinizi görsel bir dile dökmenizi sağlayarak onları günlük hayatın bir parçası haline getiriyor.
“Aurakiller” etkisi: Enerjinizi tüketen görünmez işaretler
Bazı sohbetler bittikten sonra üzerinizde kalan o açıklaması zor zihinsel yorgunluk, sandığınızdan daha görünmez bir enerji etkisinin işareti olabilir.
Kalp kırıklıklarından iyileşmeye: 5 adımda dönüşüm
Bir kırılmanın sizi nasıl daha sezgisel ve güçlü birine dönüştürebileceğini hiç düşündünüz mü?
Enerji yenileme ritüeli “Aura Bathing” hakkında bilmeniz gerekenler
Duygusal ritmi dengelemeye yarayan "Aura Bathing" enerjiyi arındırırken ruhu ve zihni de besliyor.
Duygusal sadeleşme: Hislerinizde minimalist olmaya hazır mısınız?
Hislerinizi düzenlemek yeni lüksünüz olabilir mi? Duygusal minimalizmin yeni dönemine hoş geldiniz.
Sürekli mutlu olma baskısı: “Toxic positivity” nedir?
Toxic positivity, olumsuz duyguları reddederek yalnızca pozitif düşüncelere tutunma eğilimi olarak tanımlanıyor.
“Reset day” ritüeli: Zihinsel yenilenmenin 4 etkili yolu
Bazen her şeyden uzaklaşmak, kendinizle yeniden bağ kurmanın en etkili ve sade yolu olabilir.
“Recharging era”: Hayır demenin yeni romantizmi
Modern romantizmin yeni simgesi artık kırmızı güller değil, uçak moduna alınmış bir telefon.