Sema Gültekin'in bakım tüyoları

REKLAM

Sabah rutini

Sabah bakım rutinim arındırıcı bir yüz yıkama jeliyle başlıyor. Geniş gözenekli bir cilde sahip olduğum için temizliğin ardından mutlaka gözenek sıkılaştırıcı bir tonik kullanıyorum. Şu sıralar Caudalie Vinopure favorim. Ardından cildimin o günkü ihtiyacına göre serum uyguluyorum. Genellikle gözenek görünümünü dengelemeye yönelik ürünleri tercih ediyorum. Dr. Jart+ Bakuchiol Serum, son dönemde en sık kullandığım ürünlerden biri. Nemlendirici olarak Filorga Hydra-Hyal kremi seviyorum. Son adım ise benim için her zaman güneş kremi. Medik8 ve ISDIN’in SPF 50 korumalı ürünleri, günlük rutinimde sık kullandığım favoriler arasında.

Gece rutini

Gece rutinimde ilk adım cildi tamamen makyajdan arındırmak. Önce makyaj temizleme yağıyla yüzümü nazikçe temizliyorum. Bu dönemde Filorga’nın temizleme yağını kullanıyorum. Eğer yoğun bir makyaj yaptıysam, ikinci aşamada Bioderma Sensibio H2O ile mutlaka cildimin üzerinden geçiyorum. Sonrasında yüz yıkama jeliyle temizliğimi tamamlıyorum. Göz altı bakımını hiç atlamam. Kiehl’s’ın avokadolu göz kremi favorilerimden biri. Medik8’in göz çevresi ürünlerini de çok seviyorum. Ardından Esthederm gece bakım kremimi uyguluyorum. Kış aylarında rutinime mutlaka Medik8 Crystal Retinal ekliyorum. Yaz aylarında ise retinol ve retinal kullanmamayı tercih ediyorum.

Beslenme ve spor düzeni

Yemek konusunda çok seçici biri değilim. Yine de mümkün olduğunca sebze ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum. Yağlı yemeklerden ve kızartmalardan uzak durmaya özen gösteriyorum. Spor tarafında ise pilates ve yoga hayatımın bir parçası. Yoğun çalışma temposunda her zaman düzenli ilerleyemesem de fırsat bulduğum her an hareket etmeye çalışıyorum.

Günlük makyaj stili

Günlük makyajım oldukça hafif. Son dönemde çoğunlukla yalnızca Erborian CC krem sürüp çıkıyorum. Ama allık benim için vazgeçilmez. Tarte Blush Tape, en sevdiğim ürünlerden biri. Cilde çok doğal ve canlı bir görünüm veriyor.

Kaçamak noktaları

Tatili çok seviyorum ve tam bir yaz insanıyım. Kaçamak rotalarımın başında her zaman Kuzey Ege geliyor. Özellikle Assos’un dinginliği bana çok iyi geliyor.

Hobiler ve stres yönetimi

Şarkı söylemek hayatımın büyük bir parçası. Her fırsatta, her yerde şarkı söylerim. Müzik, beni besleyen en önemli şeylerden biri. Bunun dışında okumayı da çok seviyorum. Romanlar sayesinde gerçek dünyadan kısa süreliğine uzaklaşmak bana iyi geliyor. Stres yönetimi konusunda ise daha bilinçli ilerlemeye çalışıyorum. Psikoloji mezunuyum ve oyunculuktan önce kısa bir süre bu alanda çalıştım. O yüzden kaygılı dönemlerde bu bilgi birikimimden faydalanıyorum. Gerektiğinde profesyonel destek almanın da çok değerli olduğunu düşünüyorum. Terapi, bugün hepimiz için önemli bir ihtiyaç haline geldi. Kendimi iyi hissettiren küçük kaçamaklar, tatil ve alışveriş de modumu yükselten şeyler arasında.

Sema Gültekin’in favori cilt bakım ürünlerini satın alabilirsiniz