Yüz yogasına başlamadan önce bilmeniz gereken her şey
Cildimize dışarıdan dokunduğumuz kadar, içeriden de temas etmenin yolları var. Yüz yogası, tam da bu noktada devreye giriyor. Yalnızca estetik bir rutin olmanın ötesinde, hem fiziksel hem de zihinsel bir farkındalık pratiği sunuyor.
