Cildiniz ve vücudunuz kadar elleriniz de bakıma ihtiyaç duyar. Özellikle evde uygulayabileceğiniz kolay yöntemlerle, kendi el bakım rutininizi oluşturabilir ve daima bakımlı ellere sahip olabilirsiniz. İşte pürüzsüz ve yumuşak ellere sahip olmanızın bazı püf noktaları…
( Kapak Fotoğrafı: @haileybieber )
Tırnaklarınıza düzenli bakım yapın
Tırnaklarınızın daima temiz ve bakımlı görünmesi için düzenli olarak maniküre gidebilirsiniz. Bunun yanı sıra E vitamini kullanarak tırnaklarınızın güçlenmesini sağlayabilir ve ara sıra oje sürmeye ara vererek tırnaklarınızın hava almasını sağlayabilirsiniz.
Haftalık peeling
Ellerinize haftada bir peeling yaparak ölü derinin dökülmesini sağlayabilirsiniz. Bu sayede cildinizde sağlıklı hücreler oluşur, elleriniz daha pürüzsüz ve yumuşak olur.
Aromaterapi yağlarından yararlanın
Aromaterapi yağlarıyla ellerinizin ihtiyaç duyduğu vitamin ve nem desteğini sağlayabilirsiniz. Özellikle hindistan cevizi yağı ve badım yağını el bakım rutininize ekleyebilirsiniz. Bu yağlardan birkaç damla ellerinize damlatarak ve masaj yaparak cilt yüzeyinize uygulayabilirsiniz. Ayrıca, aromaterapi yağlarından birkaç damla nemlendirici kreminize de damlatabilir ve besleyici özelliğini artırabilirsiniz.
Vitamin ve mineraller ile besleyin
Ellerinize evde doğal içeriklerle vitamin ve mineral bakımından zengin bir maske yapabilirsiniz. Örneğin; bal ve limon karışımıyla ellerinize 15-20 dakikalık maskeler yapabilirsiniz. Elbette bu iki ürüne de alerjin yoksa. Öte yandan, bir yemek kaşığı bal ve birkaç damla limon ile hazırladığınız karışımı ellerinize düzenli olarak uygulayabilir; kendinize hem besleyici hem nemlendirici bir bakım el bakım rutini oluşturabilirsiniz. Bal, cildinizi nemlendirirken yaşlanma etkilerini azaltır. Limon ise antimikrobiyal özelliğe sahiptir. Dolayısıyla bu iki besinin karşımı vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir.
Doğal ve etkili bakım: Aloe vera
Elleriniz için en doğal ve besleyici çözümlerden biri de ‘aloe vera bitkisi’. Jel formunda kullanılarak özellikle cildinizde yaralar varsa iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda jel kısmını ellerinize sürerek cilt bakımınızda kullanabilirsiniz.
Doğru sabun seçimi
El hijyenine özen göstermek için seçtiğiniz katı ya da sıvı sabunların kalitesini gözden geçirmelisiniz. Nemlendirici etkili ya da aromaterapi yağları özlü sabunlar; katkı maddesi içermeyen tamamen doğal ve hakiki malzemeden üretilen sabunlar el bakımınızda önemli bir rol oynayacaktır.
Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunun
Yaz ya da kış fark etmeksizin ellerinizi güneşin zararlı ışınlarından korumalısınız. Çünkü özellikle yaz aylarında ve öğlen saatlerinde cildinize dik gelen UV güneş ışınları, yüzünüzde olduğu kadar ellerinizin üzerinde de lekelenmelere yol açabilir. Ayrıca, güneş lekelerinden, cilt kanseri riskinden ve yaşlanma etkilerinden korunabilmek için güneş koruyucu içerikli el bakım kremleri kullanmalısınız.
