TikTok’ta viral olan elektrolitler ne işe yarıyor?
Bir zamanlar sadece maraton koşucularının konusu olan elektrolitler, 2025 itibarıyla bambaşka bir evrende, yani TikTok’ta karşımıza çıkıyor.
Doğum günlerinde bastıran melankoli: “Birthday Blues” nedir?
Son yıllarda daha çok kişinin fark ettiği ve sessizce yaşadığı bir ruh hali olan Birthday Blues, doğum günlerinde bastıran melankoli olarak tanımlanıyor.
TikTok’ta lifler yükselişte: “Fibermaxxing” nedir?
Sağlıklı beslenmenin en sade ama en göz ardı edilen başrolü olan lif, artık sosyal medyada başrolü "fibermaxxing" trendiyle kaptı.
Hayalinizdeki ilişkiyi “scripting” yöntemi ile nasıl hayatınıza çekersiniz?
İlişkiler konusunda evrenle aranıza bir kanal açmak mümkün olabilir mi? İşte burada devreye giren yöntem: Scripting.
“Sunday blues” ile baş etmenin 4 yolu
Güneş batarken bir boşluk hissi, ertesi gün yaklaştıkça artan bir tedirginlik... Adını koyamadığınız bu duygu "Sunday Blues", yani pazar hüznü.
“Healing Girl Summer”: Bu yazın en sakin trendi
2025 yazının en çok konuşulan trendi olan Healing Girl Summer, dışa dönük enerjiden uzaklaşarak daha yavaş, daha derin ve daha şefkatli bir yaşam sunuyor.
Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için 6 “Longevity” tüyosu
“Longevity”, son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında en dikkat çeken başlıklardan biri haline geldi.
Ladonna Longevity ve cilt bakımını birleştirerek ”Longevity Danışmanlık Merkezi” ni kurdu…
Longevity ve Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı, Ladonna Kavacık şubesinde faaliyete başladı.
Sabahları uygulayabileceğiniz “10 dakikalık sessizlik” rutini ne işe yarar?
Günün ilk anları, zihnin henüz dağılmadığı, bedenin ise hâlâ geceyle gündüz arasında bir yerde durduğu anlardır. O yüzden sabah rutininizde kendinize ayırdığınız sadece 10 dakikalık sessizlik, düşündüğünüzden çok daha fazla şeyi değiştirebilir.
“Floor time” trendi nedir ve ne işe yarar?
Son zamanlarda ise algoritma bir şeyi sürekli karşımıza çıkarıyor: yere uzanan insanlar. Üstelik sadece spor yapmıyorlar. Kimi sessizce gözlerini kapatıyor, kimi hafif bir müzik açıyor, kimi ise hiçbir şey yapmadan sadece öylece duruyor.