Fevzi Özgönül 9 TL; dr.com.tr.
Koyu halkalara veda edin
Göz altı halkalarınız canınızı sıkıyorsa yeni bir yöntem deneyin. Micro Needling sisteminde göz altlarına uygulanan hyalüronik asit içeren ürünlerle doku gelişimi sağlanıyor ve yeni doku üremeye başlıyor. Yöntem sonrasında cilde büyüme faktörleri, botanik kök hücre içerikleri ve bio-peptidler içeren bir maske uygulanıyor. Maske ayrıca kazayağı çizgilerini azaltıyor, gözaltı morlukları ve göz altı şişliklerini minimuma indirmeye yardımcı oluyor.
Micro Needling seans ücreti 200 TL, Lisya Beauty; (0212) 257 05 05.
Stresten arının
Meditasyon yapmak zor geliyor ve konsantre olmakta zorlanıyorsanız size güzel bir önerimiz var. Başınıza takacağınız Zen bantı ile üç dakikalık rahatlama egzersizleri yapabilirsiniz. O esnada bant hassas sensörleri ile beyin aktivitelerini ölçüp bilgisayara ya da akıllı telefonunuza gönderiyor.
Muse 229 Dolar;
gaiam.com.
Bakımınıza güç katın
Yukarıdan aşağı:
Clarisonic Mia 2
Yumuşak titreşimli teknolojisi ile cildi klasik sistemlere göre altı kat daha iyi ve derinlemesine temizliyor.Ürünlerin cilt altına geçmesini sağlıyor.
440 TL, Sephora; (0212) 345 60 35.
Braun Face Yüz Epilatörü
Cildinizdeki tüylerden kolayca kurtulmak için geliştirilen Braun Face manuel cımbızdan 200 kat daha hızlı ve ağdaya göre kısa tüyleri 4 kat daha iyi alıyor.
199 TL; teknomarketlerde.
Philips Pro Care Taraklı Maşa
İyonik bakım ve turmalin seramik kaplaması sayesinde saçların kabarıklığını alma özelliğine sahip Philips taraklı maşa, özellikle orta ve uzun saçlarda ideal. 129,99 TL; teknomarketlerde.
Derma Roller Anti Aging Cihazı
Üzerindeki iğnelerle yüz, boyun ve dekolte bölgelerini masaj yaparak canlandırıyor ve kullanılan cilt bakım ürünlerinin etkisini artırıyor. 372 TL; lotispharma.com.
Micro Pedi Otomatik Ponza Taşı
Mikro-mineral başlığı 360 derece ve saniyede 30 kere dönerek topuklardaki sert deriyi güvenli bir şekilde ortadan kaldırıyor, yerine yumuşacık bir cilt bırakıyor. 99,90 TL; eczanelerde.
Selülitlerinize veda edin
Vücudunuzdaki çukurlu bölgeler ve bacaklarınızdaki selülitlerle yaşamak zorunda değilsiniz. Yeni nesil uygulamalarla hem sarkık, hem de pürüzlü görünümden kurtulun.
Lipofreeze
Nedir Soğuk lipoliz yağ hücrelerini dondurup işlevsiz hale getirerek yok olmalarını sağlayan kontrollü ve bölgesel bir cilt soğutma yöntemi.
Nasıl Hafif bir vakum ile cihaz otomatik olarak ilgili bölgeyi haznesinin içine çekiyor ve yağ tabakasının bulunduğu alanı önce 45 derece ısıtıyor sonra aniden -10 dereceye kadar soğutuyor.
Sonuç Tek seansta yağların yüzde 20 ile 40 arasında azalması sağlanıyor.
Fiyat Tek seans 1.500 TL.
LPG Cellu M6 Keymodule
Nedir Vakumlama yöntemiyle deri ve yağ dokusuna negatif basınç uygulaması.
Nasıl Vücut yapısı ve cilt dokusuna göre farklı başlık seçilerek selülitli doku tedavi ediliyor.
Sonuç Cilt ve cilt altı dokularında maksimum düzeyde etki sağlanıyor.
Fiyat 10 seans 2.000 TL. Nişantaşı Sculpture Polikliniği; (0212) 291 20 91.
Evde de hareket edin
Evde televizyon izlerken ya da laptop’unuzla çalışırken bile kalori yakabilirsiniz. Oturduğunuz yerde bisiklete biner gibi uygulayabileceğiniz yeni nesil egzersiz ekipmanları bir saatte 150 kalori harcatıyor. Kendi ofisinizde çalışıyorsanız masanızın altında bile spor yapabilirsiniz. Egzersiz yapmaya vaktim yok demek artık bir bahane değil!
Fitness stepper, 119,90 TL; hepsiburada.com.
Sağlıklı atıştırmalıklar seçin
Ara öğünlerinizde şekerli ve sağlıksız atıştırmalıklar tüketmek yerine vücudunuza iyi gelecek seçenekleri göz önünde bulundurun. Öğünler arası yapacağınız seçimlerin 200 kaloriyi geçmemesine dikkat edin.
Nutriway Bodykey klasik kırmızı meyveli bar 14’lü kutu, 114,76 TL; amway.com.tr.
Güzellik Check-Up`ınızı yaptırın
Bilgisayarlı analiz sistemi ile artık yaş yönetiminizi yapmanız mümkün. Güzellik check-up’ı adı verilen sistemle cildinizin neye ihtiyacı olduğunu öğrenebilirsiniz. Plastik Cerrah Reha Yavuzer ve güzellik koçu Nur Bilen Yavuzer’in kullandığı sistemde cilt üç boyutlu olarak analiz ediliyor. Cildin leke, kırışıklık, damar yapısı, sıkılık açısından durumu değerlendirilerek hangi uygulamalara ihtiyacı olduğu saptanıyor.
Güzellik Check Up’ı 1500 Dolar,
Renee Clinic; (0212) 259 50 50.
Daha yoğun, daha hızlı ve daha kısa egzersiz yapın
Geleneksel kardiyo rutininize bir hareket katın ve kısa süreli yoğun egzersiz programlarını deneyin. “Kısa ama yoğun programlar daha çok kalori yaktırarak kalp için gerekli kardiyovasküler hareketlerin daha etkili olmasını sağlıyor,” diyor Fast Exercise kitabının yazarı Michael Mosley. Bu güçlü hareketleri deneyin:
Bootcamp Combat
Sağ elinizi yumruk yapıp ileriye doğru yumruk atın ve plank pozisyonu alın. Ardından bir şınav çekip zıplayın. Daha sonra ters yönde aynı hareketleri yapın. Bir dakika boyunca tekrarlayın.
Phsique 57
Şınav pozisyonundayken sağ bacağınızı sol elinize doğru çekerek şınav yapın. Aynı hareketi diğer yönle de tekrarlayın. Her yönü 10 kez yapın.
Soulcycle’s
Sandalyeye ters oturarak bir bacağınızı 90 derece kaldırıp 20 kez pedal çevirme hareketi yapın. Daha sonra diğer bacakla uygulayın. Üç set tekrarlayın.
Nike sweatshirt 190 TL;
(0212) 282 02 44.
Uyurken stresten uzaklaşın
Gece uykunuz bölünüyor ya da derin bir uyku çekemiyorsanız yastığınıza stresten arındırıcı sprey sıkmayı deneyin.
Bath & Body Works Stress Relief yastık spreyi,
35 TL; (0212) 345 54 25.
Suda bisiklet çevirin
Form tutmak için bu yıl farklı bir yöntem arıyorsanız So Bike Aquabiking’i deneyin. Sistem, tek kişilik bir makinede, 18 hidro masaj ünitesini, renk terapisini, aromaterapik uygulamaları birleştiriyor. Egzersiz ve inceltici terapileri bir arada sunan konsept, sadece form korumak amaçlı değil, varis tedavilerine yardımcı olmak ve sakatlanan sporcuların rehabilitasyonu için de kullanılıyor.
So Bike Aquabiking 45 dakikalık altı seans,
400 Euro TL, M-Onep; (0212) 247 41 40.
500 TL, Ahmet Keleş Diş Kliniği.
“Bu birleşim serotonin salgılamanızı sağlıyor,” diyor Dr. Ross.
“Doğal bir Xanax olarak düşünün. Kalp çarpıntısı ve el terlemesi için kullanabilirsiniz.
“Öğünler arası kullanmanız beyinde tokluk hissinin gelişmesine yardımcı olur.
Saçlarınıza Hollywood bakımı yaptırın
Saçlarınızla ilgili sorun yaşıyorsanız Kate Winslet, Renee Zellweger ve Catherine Zeta-Jones gibi ünlü isimlerin başvurduğu Trikoloji bakımıyla tanışın. Trikoloji, saç sorunlarının köküne iniyor ve sağlıklı saçlara sahip olmanıza yardımcı oluyor. Uygulama saç derisini yağ, kir ve toksinlerden arındırıyor. Boyadan ve fönden yıpranan saçların toparlanmasını sağlıyor ve saç dökülmesini önlüyor.
Trikoloji bakımı, 10 seans 700 TL,
Nişantaşı Akademi Saç Terapi; (0212) 248 53 51.
Caudalie Divine Legs 72 TL; eczanelerde.
Kuaför masrafınızı azaltın
Siz de saçınızda tek bir beyaz gördüğünüzde kuaföre koşanlardan mısınız? Ya da boya zamanınızdan önce gidenlerden? Aylık kuaför harcamalarınızı azaltmak ve en azından ayda bir kere lükse kaçmak için iki boya işlemi arası süreyi uzatmak elinizde. Bugün kuaföre gitmek yerine uygulaması çok kolay olan ruj şeklindeki saç boyasını deneyin. Beyaz tellerinizi tarakla ayırıp elinizde havada tutun ve ruju hafifçe ıslatarak çok bastırmadan uygulayın.
Saç ruju 60 TL, Bahçecik Kuaför;
(0216) 485 05 94.
60 saniyelik cilt bakımı yapın
Bazı kadınlar 90 dakikalık cilt bakımlarından hoşlanır ama çoğunluk hayır! İşte bu çoğunluktaki kadınlar için Ren yalnızca 1 dakikada cilt bakımı yapan bir ürün sunuyor. Flash Rinse 1 Minute Facial, içeriğinde yüzde 10 oranında bulunan doğal, saf ve etkin C vitamini ile cilde ışıltı ve canlılık katıyor, sıkılaşmayı tetikliyor ve gerisinde bıraktığı portakal kokusu ile tazeleyici & ferahlatıcı etki sağlıyor. “Ben bu ürüne kırışıklıkları da yumuşattığı için doğanın Botoks’u diyorum,” diye açıklıyor dermatolog Elizabeth Tanzi.
Ren Flash Rinse 1 Minute Facial, 182 TL; eczanelerde.
Aknelerden kurtulun
Peeling’le arındırın
Yumuşak peeling partikülleriyle derinlemesine temizlik ve mat bir görünüm sağlıyor. Ciltteki siyah nokta ve gözeneklerle savaşıyor ve yenilerinin çıkmasını önlüyor.
Essence Pure Skin jel peeling,
8,90 TL, Gratis; (0212) 232 23 77.
Aknelerden kurtulun
Serumla temizleyin
Aknelerin görüntüsünü azaltmak ve gözenekleri temizlemek için formüle edilen jel, içeriğindeki salisilik asitle derinlemesine temizlik yapıyor.
Medik 8 akne bakım jeli, 155 TL; eczanelerde.
Aknelerden kurtulun
Uyurken tedavi edin
İçeriğindeki kadife çiçeği, zencefil kökü, aloe yaprağı ve acı fındık özleri ile cildi nemlendirirken gece boyunca sivilceleri kurutarak yağlanmayı kontrol altına alıyor.
DDF Acne Control gece bakım kremi, 177 TL; eczanelerde.
Titreşimle fırçalayın
Dişlerinizi temizlerken normal diş fırçalarının ulaşamayacağı noktalar olabilir. Titreşimli dalgalarla dişleri temizleyen otomatik fırça sistemleri dişler arasında klasik fırçaların ulaşamadığı yerlere girerek tartar ve kalıntıları derinlemesine temizliyor.
Oral-B PC 5000 Triumph otomatik diş fırçası,
332,25 TL; teknomarketlerde.
Daha fazla su için
Her gün sekiz bardak su içme kuralının güncellenmesi gerekebilir. Beslenme uzmanı Tina Ruggeiero’ya göre herkesin kendi kilosuna göre içmesi gereken suyu belirlemesi gerekiyor. “Kilonuzu 0,03 ile çarpın,” diyor. Egzersiz yapıyorsanız her yarım saat için 350 ml ekstra su içmeyi unutmayın.
Tüylerinizden kurtulun
Güzellik salonuna gitmeye gerek kalmadan evde de rahatlıkla kullanılabilen epilasyon aletleri klinik avantajları evinizde yaşayabilirsiniz,” diyor estetiysen Ayşegül Koçyiğit ve ekliyor: “HPL teknolojisine sahip ürünler akustik etkiyle birleşerek normal foto epilasyon sürecinin daha etkili bir şekilde gerçekleşmesini sağlıyor. Böylece düşük enerji kullanımı, hafif ışık atımları ile yüksek etkinlik sağlanarak istenmeyen tüyler uzun süreli olarak giderilerek cildin soğutulmasına gerek kalmıyor. Bu teknoloji, salonlarda bulunan epilasyon cihazları gibi etkili bir bakım sunuyor.”
Silk’n Glide ışık bazlı epilasyon makinesi, 899,90 TL, Boyner; (0212) 373 29 00.
Kalıcı oje uygulayın
Evet yanlış duymadınız kalıcı oje işlemi için kuaföre gitmenize gerek yok. Özel LED ışık lambalı Essence Gel Nails ev sistemi ile 15 güne kadar kullanılabilen kalıcı ojeleri uzun bir seyahat öncesi kendiniz uygulayabilirsiniz.
Essence Gel Nails ev sistemi led lamba 69,75 TL, baz oje, 9,75 TL Watsons; (0212) 373 16 30.
