Sağlıklı, parlak ve temiz bir cilde sahip olmak için günlük cilt bakım rutinine uygulamanız şart. Cildinize her gün uygulayacağınız doğru uygulamalar ile daima parıldayan bir cilde sahip olabilir ve cildinizi dış etkenlerden koruyabilirsiniz. İşte her gün uygulayabileceğiniz cilt bakım sırları…
Yüzünüzü soğuk su ile yıkayın
Uyandığınızda cildinizi soğuk su ile yıkayın. Böylelikle cildinizde siyah nokta oluşumu azalır ve cildiniz kendi kendini yenileyebilir. Sıcak sudan mümkün olduğunca uzak durun çünkü cildinizin kurumasına neden olur. Yüzünüzü, cilt tipinize uygun, hafif içerikli bir temizleme ürünüyle de yıkayabilirsiniz. Yıkarken, dairesel hareketlerle yüzünüze hafifçe masaj yapabilirsiniz.
Göz çevrenizi nemlendirin
Göz çevrenizde erken yaşta kaz ayakları, ince çizgiler ve kırışıklar oluşmasını istemiyorsanız, göz çevrenize iyi bakmalı ve nemlendirmelisiniz. Göz altı morlukları ve şişliklerin önlenmesi için de göz çevresi bakımınız oldukça önemli. Cilt tipinize uygun bir göz çevresi bakım kremi ya da losyonu ile, ister gün içinde isterseniz de gece bakımı olarak uygulayabilirsiniz.
Mutlaka güneş kremi kullanın
Cildinizin yaşlanmasının en büyük nedeni güneş. Cildiniz fazla güneşe maruz kaldığında lekeli, soluk ve sağlıksız görünür. Bu nedenle cilt sağlığınızı korumak için cildinizi uzun süre güneşe maruz bırakmayın ve kışın dahi düzenli olarak yüksek koruyuculu güneş kremi kullanın. Güneş lekelerinin, cilde kalıcı zararlar verebildiğini unutmayın ve güneşe çıkmadığınız günlerde bile yüzünüze güneş kremi uygulayın.
Uyku öncesi cildinizi temizleyin
Işıltılı ve temiz bir cilde sahip olmak istiyorsanız, cildinizi temiz tutmanız gerekiyor. Her günün sonunda, yüzünüzü mutlaka temizleyin ve makyajdan arındırın. Güvenilir ve doğal bir markanın cilt temizleme suyu, yüz yıkama jeli ya da yüz temizleme mendili işinize yarayacak. Öte yandan, yüzünüzü temizledikten sonra, gün boyu kirlenen ve yağlanan cildinizi bir pamuk yardımıyla tonikle de silebilirsiniz. Yüzünüzü tamamen temizledikten sonra, cildinizi günlük kreminiz ile nemlendirin.
Günlük olarak egzersiz yapın
Her gün 20 dakika egzersiz yapmanız tüm sağlığınızı olumlu etkiler ve aynı zamanda cilt sağlığınıza iyi gelir. Öte yandan kan dolaşımınızı hızlandırır, stresinizi azaltır ve uyku kalitenizi iyileştirir. Egzersiz yaptıktan sonra, cildinizi yıkamayı ve gerekli cilt bakım rutinlerinizi uygulamayı unutmayın.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Sıcak havalarda cilt bakımında nelere dikkat etmelisiniz?
