Fotoğraf: Pexels
Gün içinde bazen kendinizi düşüncelere dalmış, bir anda bambaşka bir sahnenin içinde bulabilirsiniz. Henüz yaşamadığınız ama içten içe olmasını dilediğiniz bir anın… Bu tür hayaller çoğu zaman “boş düşünceler” olarak görülür, oysa daydreaming yani bilinçli hayal kurma, çekim yasasının en etkili araçlarından biri.
Daydreaming nedir?
Daydreaming, zihninizin kısa süreliğine gerçek dünyadan uzaklaşıp kendi hayal alanına geçmesi olarak tanımlanıyor. Yani düşüncelerinizi sadece zihninizde tutmak yerine, onları hissetmenizi sağlıyor. Beyin, hayal ve gerçek arasında tam bir ayrım yapamıyor. Siz bir durumu tüm ayrıntılarıyla gözünüzde canlandırdığınızda, sinir sisteminiz bunu gerçekten yaşıyormuşsunuz gibi algılıyor. Bu da enerjinizi o sahneyle uyumlu hâle getiriyor. Çekim yasasının temelinde de tam olarak bu var: neye odaklanırsanız, onu hayatınıza çekersiniz.
Daydreaming ile hayallerinizi hayatınıza çekin
Daydreaming’i bir alışkanlığa dönüştürmek, çekim yasasının gücünü günlük yaşamınıza dahil etmenin en keyifli yollarından biri. Küçük adımlarla başlayarak, hayallerinizin enerjisini gerçek hayatınıza taşımayı öğrenebilirsiniz.
Hayalinizi netleştirin
Kendinizi o anın içinde hissetmeye çalışın. Nerede olduğunuzu, ne giydiğinizi, çevrenizde kimlerin olduğunu ve nasıl hissettiğinizi hayal edin. Zihniniz bu deneyimi gerçek gibi algıladıkça, enerjiniz o frekansa geçecek.
Düşüncelerinizi olumlu bir dile çevirin
“Keşke” yerine “ne güzel ki” diyerek düşünce biçiminizi dönüştürebilirsiniz. “Keşke o işe girsem” yerine “ne güzel ki o iş bana çok yakıştı” demek, evrene olumlu bir mesaj gönderir. Küçük bir kelime değişikliği bile enerjinizi fark edilir biçimde değiştirebilir.
Gündelik hayalinize küçük “daydream” anları ekleyin
Hayal kurmak için uzun seanslara ihtiyacınız yok. Sabah kahvenizi içerken, yürüyüşe çıktığınızda ya da bir şarkı dinlerken birkaç dakikalığına gözlerinizi kapatabilirsiniz. Kısa ama düzenli bu anlar, zihninizi hayalinize alıştırabiliyor ve zamanla bu pratiği doğal hâle getiriyor.
Hissettiğiniz anda bırakın
Hayalinizi kurduktan sonra “nasıl olacak?” sorusuna takılmanıza gerek yok. Süreci evrene bırakabilirsiniz. Siz sadece duyguda kalın ve o hissi mümkün olduğunca uzun süre yaşatın. Çünkü hissettiğiniz her şey, enerjinizin yönünü belirliyor.
İlginizi çekebilir >>>>> Hayallerinizi hayatınıza çekmenin yeni yolu: Let go metodu
