Fotoğraf: @addisonraee
Hayatın yoğun temposu, koşuşturmalar, negatiflikler… Enerjiyi düşüren birçok çevresel etken varken sadece bedeni arındırmak artık yeterli değil. “Aura Bathing” tam bu noktada devreye giriyor. Duygusal ritmi dengelemeye yarayan bu ritüel enerjiyi arındırırken ruhu ve zihni de besliyor.
Aura Bathing ile enerjiyi yükseltmenin 3 yolu
Klasik banyo keyfiyle spiritüel enerjiyi harmanlayan bu ritüel, suyun arındırıcı gücüne dayanıyor. Epsom tuzu, adaçayı, lavanta veya gül yapraklarıyla hazırlanan bir banyo, sadece cildi arındırmakla kalmıyor, gün boyunca biriken duygusal yükleri de zihinden uzaklaştırıyor. Yalnızca mum ışığının aydınlattığı bir banyo, hafif hafif gelen bir tütsü kokusu, sakin bir melodi… Bu ritüel, kısa bir süreliğine dış dünyanın enerjilerinden koparıyor ve ruhu dinginleştiriyor.
Suyun sakinliğini meditasyonla birleştirin
Gün boyu düşüncelerimizin esiri oluyoruz. Arka plana atılan fikirler, hayattaki sorunlar ve daha niceleri kendimizle baş başa kaldığımızda ortaya çıkıyor ve enerjimizi karamsarlığa itiyor. “Aura Bathing” ritüeli bu düşüncelerden arınmak için bir fırsat sunuyor. Suyun akış gücünü temel alarak yapılan olumlamalar zihindeki kötü enerjileri siliyor. Meditasyonunuzu yaparken görselleştirme tekniklerini kullanabilirsiniz. Gözlerinizi kapatıp düşüncelerinizi suya bıraktığınızı hayal etmek zihninizi arındırmakta faydalı bir rol oynuyor.
Seslerin şifasından yararlanın
Metropolden uzaklaşıldığında enerjinin artmasının nedeni, etrafın karışık seslerle değil doğanın sesleriyle dolmasıdır. Şehrin gürültüsünden uzaklaşmanın ve iç sesinizin negatif söylemlerini durdurmanın yolu, Aura Bathing ritüeline ses frekanslarını dahil etmekten geçiyor. Tibet çanakları, ses dalgaları oluşturarak titreşimleri hem ruhun derinliklerinde hem de bedende hissetmeyi sağlıyor. Doğal sesleri kısık melodilerle açıp kendinizi orada hayal edin. Suyun yumuşaklığıyla titreşimleri harmanlamak zihninizi arındırıp enerjinizi dengeler.
Kokuların harmonisiyle enerjinizi koruyun
“Aura Bathing” ritüelinin önemli elementlerinden biri kokulardır. Koku hafızasını kullanarak olumlu anıların zihninizde canlı kalmasını sağlayın. Banyo sonrasında, cilde esansiyel yağlarla masaj yaparak bedeni rahatlatabilirsiniz. Kokulu mumlar ve tütsüler kullanarak enerjinizi arındırırken olumlamalar yapabilir, böylece aldığınız kokuyla düşüncelerinizi uyumlayabilirsiniz.
İlişki frekansınızı Aura Bathing ile yükseltin
İlişkilerde aşk ve sevgi duygusal bir enerji alışverişidir; verdiğin kadar alır, hissettiğin kadar çoğalır. Zihin yorgun ve negatif enerji ile doluyken ilişki frekansını bulmak mümkün olmaz. Aura Bathing, zihni geçmiş ilişkilerin enerjisinden arındırırken yeniden sevgiye kapı açar. Suyun sıcaklığı bedeni gevşetirken, lavanta notaları kalbin enerjisini düzenler. Ritüel sonrasında hissedilen yenilik sadece zihninizde ve bedeninizde değil, ilişkilerinizde de kendini gösterir.
Aura Bathing, hayatın negatifliğini atıp içsel frekansınızı yeniden keşfetmenizi sağlayacak bir alan sunuyor. Sadece suyun rahatlatıcılığına odaklanmak ruhu yenilemeye yeterken; suyun akışı, eski enerjileri temizler yerine hafiflik ve tazelik bırakır.
İlginizi çekebilir >>>>> “Reset day” ritüeli: Zihinsel yenilenmenin 4 etkili yolu
