İlişkide duygusal mesafeyi nasıl aşabilirsiniz?

Her ilişkide zaman zaman problemler ve anlaşmazlıklar yaşanabilir. Ancak böyle durumlarda, partneriniz ile aranıza mesafe girmesine izin vermemeli ve sağlıklı bir iletişim kurarak birlikte sorunlarınızı çözmeye odaklanmalısınız. Düşüncelerinizi ve hislerinizi partneriniz ile paylaşmadığınız sürece, bir çözüme kavuşmanız da oldukça bir hayli zor olacaktır.

Peki partneriniz ile duygusal anlamda uzaklaştığınız da neler yapabilirsiniz? İşte yanıtları…

Gerçekten neyi istediğinizden emin olun

Kendinize karşı dürüst olmanız gereken bir noktadasınız. Partneriniz ile eskisi gibi olmak istediğinize emin misiniz? İlişkiniz için gerçekten çabalamak ve eskisi gibi yakın olmak istiyor musunuz? Öncelikle kendinize bu gibi soruları sormalı ve yanıtlarını dürüstçe vermelisiniz. İlişkinizi yeniden canlandırmanın birçok yolu var ancak hiçbiri, siz bu ilişkiyi yürütmeyi gerçekten istemiyorsanız, işe yaramayacaktır.

Devamlı eleştiri ve şikayetten kaçının

Partnerinizle sağlıklı ve mutlu bir birliktelik kurabilmeniz için ortak düşünce ve fikirlerde buluşmanız gerekiyor. Örneğin; partnerinizi eleştirmek ve her şeyden devamlı şikayetçi olmak ilişkinizi iyi bir noktaya götürmeyecek ve haliyle partnerinizin kendisini savunmak istemesine yol açacaktır. Bunun yerine uzlaşmacı olmalı ve isteklerinizi açıkça dile getirmelisiniz.

Yeni bir şeyler duymak için istekli olun

Partneriniz ile yeniden yakınlaşmak ve sorunlarınızı çözüme kavuşturmak istiyorsanız, ona karşı daha ılımlı ve kucaklayıcı olmalısınız. Dolayısıyla artık tartışmaları bir kenara bırakmalı ve ön yargılı olmamalısınız. Örneğin; devamlı olumsuz şeyleri konuşmak yerine, daha ılımlı ve ümit verici konuşmalar yapabilir ve karşı tarafı şaşırtabilirsiniz. Bu durum hem partnerinizi şaşırabilir hem siz de ondan daha olumlu sözler duyabilirsiniz.

İlgili Makaleler