Fotoğraf: @rebecaoksana
Modern ilişkilerde iletişim biçimleri değiştikçe, karşımıza çıkan yeni ilişki terimleri de çoğalıyor. “Ghosting” yani bir anda ortadan kaybolmak artık neredeyse klasikleşmiş bir terim haline geldi. Ancak son dönemde ortaya çıkan “slow fading” kavramı, daha sinsi ama bir o kadar da yaygın bir davranış biçimini tanımlıyor.
Slow fading nedir?
“Slow fading”, adından da anlaşılacağı gibi bir ilişkiden aniden değil, yavaş yavaş çekilme durumunu ifade ediyor. Yani karşınızdaki kişi bir sabah sizi tüm iletişim kanallarından engellemiyor, aksine mesajlara daha geç dönmeye, ilgisini azaltmaya, buluşmaları ertelemeye başlıyor. Bu süreçte ilişkinin enerjisi giderek düşüyor ve bir süre sonra neredeyse hiç iletişim kalmıyor. Kısacası, bir “hayalet” gibi aniden kaybolmak yerine, adım adım uzaklaşmak söz konusu.
Neden bu kadar yaygınlaştı?
Slow fading, birçok insanın yüzleşmekten kaçınmak için başvurduğu bir “kaçış” yöntemi haline geldi. Çünkü dürüstçe konuşmak, duyguları açıkça ifade etmek çoğu zaman rahatsız edici olabilir. Bu nedenle insanlar, doğrudan “artık görüşmek istemiyorum” demek yerine iletişimi kademeli olarak azaltmayı tercih ediyor. Bu sayede ilişki, sanki kendiliğinden bitmiş gibi bir izlenim yaratıyor. Ancak bu durum, karşı tarafta kafa karışıklığı, belirsizlik ve duygusal yıpranma yaratabiliyor.
Slow fading’e uğradığınızı nasıl anlarsınız?
Slow fading genellikle küçük sinyallerle başlar. Mesajlar daha seyrek gelir, konuşmalar yüzeysel hale gelir, buluşma planları ertelenir. “Bu aralar biraz yoğunum” ya da “biraz zamana ihtiyacım var” gibi bahaneler sıklaşır. Sosyal medyadaki etkileşim de azalır, hatta tamamen biter. Tüm bu işaretler, karşınızdaki kişinin duygusal olarak geri çekilmeye başladığının göstergesidir.
Bu durumla nasıl başa çıkabilirsiniz?
Slow fading sürecini fark ettiğinizde, en önemli adım belirsizliği sürdürmemektir. Duygularınızı açıkça dile getirin ve karşınızdaki kişiden net bir yanıt isteyin. Eğer dürüst bir açıklama alamıyorsanız, geri çekilmek ve kendi duygusal sınırlarınızı korumak en sağlıklı yoldur.
Sessiz vedalar da iz bırakır
Slow fading, modern ilişkilerin dijitalleşmesiyle birlikte ortaya çıkan en yeni iletişim kaçışlarından biri. Yüzleşme korkusu, duygusal olgunluk eksikliği ve “zararsız ayrılık” yanılgısı, bu davranış biçimini besliyor. Oysa sessiz vedalar da en az ani kaybolmalar kadar derin izler bırakabilir. Bir ilişkiden çıkarken dürüstlük, her zaman geride sessizlikten daha güçlü bir etki bırakır.
İlginizi çekebilir >>>>> Situationship detox: Belirsiz ilişkilerden çıkmanın 6 yolu
