Sağlıklı, güçlü uzayan ve parıldayan saçlara kim sahip olmak istemez ki? Öncelikle sağlıklı saçlara sahip olmak hiç kolay değil, hatta uzun ve sabır gerektiren bir süreç, bunu bilmelisiniz! Ancak saç tipinizi iyi tanır ve evde doğru bakım rutinleri uygulayabilirseniz, saçlarınızın zaman içerisinde ne kadar değiştiğini ve güzelleştiğini fark edebilirsiniz.
Peki sağlıklı saçlara sahip olabilmek için nelere dikkat etmelisiniz? İşte bunlardan bazıları…
( Kapak fotoğrafı: @sabrinacarpenter )
Saç tipinize göre şampuan seçin
Sağlıklı saçlara giden yol, sağlıklı ürünlerden geçiyor. Bu nedenle, saçınızın ihtiyacı olan ürünü kullanmanız önemli. Özellikle saçınızın kurumasına ve zamanla yıpranmasına neden olan şampuanlar kullanmamalısınız. Burada saç tipinizi iyi tanımanız, örneğin normal-kuru-ince-karma-kepekli ya da yağlı olarak ayırmanız ve buna göre ürünler tercih etmeniz önemli.
Haftada bir maske uygulayın
Haftada bir ya da en fazla iki kez duşta saçınıza maske uygulayın. Güvendiğiniz bir markanın, saç onarıcı ve besleyici içeriklere sahip bir ürününü tercih edebilirsiniz. Saç maskesini düzenli uygulayarak, saçınızın yumuşamasını ve kaybettiği nemi geri kazanmasını sağlayabilirsiniz.
Her gün yıkamayın
Her gün saç yıkıyorsanız, bu alışkanlığınızdan hemen vazgeçmelisiniz! Çünkü saçınızı her gün yıkamak, saç dengenizi bozarak, kuruluk ve yağlanma şikayetlerini beraberinde getiriyor. Uzmanlar, haftada üç kere saç yıkamanın, sağlıklı saçlar için yeterli olduğunu söylüyor.
Fazla ısıya maruz bırakmayın
Saçlarınıza şekil vermek için kullandığınız fön ve saç şekillendiricileri, yüksek ısı nedeniyle saçınızda kopma, yanma ya da kırılmalara neden olabilir. Fön kullanmanız gerektiği zaman, orta ısı da ve uzak mesafeden kullanın.
Güçlendirici serum kullanın
Saçınızın zarar görmüş kökleri ve uçları için en iyi kurtarıcınız serum kullanmak olacak. Saç serumu, saçınıza ekstra bir koruma katmanı sağlayarak, saçlarınızı nemlendirir. Aynı zamanda saçlarınızın kırıklarını onarır, saçınızın hacimli görünmesini sağlar. Sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsanız, iyi bir serum kullanmanız şart!
Düzenli saç kremi kullanın
Saçınızı şampuan ile yıkadıktan sonra saç kremi kullanımına özen gösterin. Saçınızı kolay tarayabilmek, canlı ve parlak görünmesini sağlamak için duşta az miktarda saç uçlarınıza uygulayacağınız saç kremi, saçınıza canlılık ve parlaklık kazandıracak.
Su sıcaklığına dikkat edin
Saçınızı sıcak su ile yıkamanız, saçlarınıza ve saç derinize zarar verebilir ve kurumasına yol açabilir. Hatta, saç telleriniz daha kolay kırılıp, dökülebilir. Saçlarınızı ılık su ile yıkamanız, saç sağlığınız için en iyisidir. Saçlarınızı parlaklaştırır ve daha yumuşak olmasını sağlar.
Her gün tarayın
Saçlarınızı her gün tarayarak, kan dolaşımınızı hızlandırabilir ve saçlarınızın daha sağlıklı uzamasını sağlayabilirsiniz. Geniş bir fırça yardımıyla, nazikçe taramaya özen gösterin. Günde bir kez taramanız yeterli olacaktır.
Havlu kullanımını kısa tutun
Duş sonrası, saçlarınızın nemini alması için sardığınız saç havluları, saçlarınızın kopmasına ve elektriklenmesine yol açabiliyor. Çünkü ıslak saç narindir, kırılma ve kopmalara yatkındır. Bu nedenle, saçınızı sarmak için, kalın havlu yerine organik, ince pamuklu saç havlusu kullanmalısınız.
Dağınık saçla yatmayın
Saçlarınız açık ve dağınık bir şekilde yatarsanız, uyku esnasında saçlarınız düğümlenebilir. Bu da, zamanla saç tellerinizin zayıflamasına yol açabilir. Bu nedenle, yatmadan önce saçlarınızı hafifçe toplayabilir ya da örebilirsiniz.
Su tüketimine dikkat edin
Saçlarınızın canlılığı için, yeterli su tüketimi çok önemli. Günde en az iki litre su içerek, saçlarınızın daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Özellikle mevsim geçişlerinde, yani saç dökülmelerinin arttığı dönemlerde, su tüketimine ekstra özen göstermelisiniz.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>> Sağlıklı saç uzatma rehberi
