“Rebound ilişkiler”: İyileşme dönemi mi, duygusal kaçış mı?

13 Kasım 2025
“Rebound ilişkiler”: İyileşme dönemi mi, duygusal kaçış mı?

Fotoğraf: @valentinacabassi

Bir ilişki başlarken ne kadar heyecan veriyorsa, bitişi de bir o kadar sarsıcı olur. Elbette o kişinin artık hayatınızda olmadığını kabullenmek kolay olmaz; çünkü ayrılık yalnızca birini değil, onunla birlikte kurduğunuz rutinleri, alışkanlıkları ve güven hissini de alıp götürür.

Zamanla bu boşluk duygusu derinleşir ve insan, kendini yeniden tanımaktan çok o boşluğu hızla doldurmaya çalışırken bulur.

Rebound ilişkiler ise tam da bu noktada ortaya çıkar: ayrılığın hemen ardından, duygusal iyileşme tamamlanmadan başlanan yeni ilişkiler olarak.

Rebound ilişki ne anlama gelir? 

Kimi zaman bir moral desteği, kimi zaman da duygusal bir kaçış haline gelen bu ilişki türü, aslında modern ilişki kültürünün en tartışmalı alanlarından biri. Rebound ilişkileri bu yüzden bir nevi duygusal panzehir olarak tanımlayabiliriz.

Rebound ilişki ne demek?
Fotoğraf: @giovannagoglino

Ayrılıktan sonra yaşanan yalnızlık, değersizlik ya da eksiklik hissi, kişiyi hızlıca bir “yerine koyma” ilişkisine yönelttiğinden, Bir yanda “yeniden sevilmenin” heyecanı vardır, diğer yanda içten içe hissedilen bir yabancılık.

Bu tür ilişkiler genellikle iki uçta ilerler: Ya kişiye yeniden “istekli, arzu edilen” biri olduğunu hatırlatır ve geçici bir iyileşme sağlar, ya da duygusal olarak hazır olunmadan başlandığı için yeni bir kırılmaya yol açar.

Duygusal boşluğu doldurmak

Rebound ilişki ile iyileşme dönemi
Fotoğraf: @annawinck

Rebound ilişkiler çoğu zaman bir kaçış planına dönüşür; çünkü yas tutmak, yüzleşmek ya da yalnız kalmak çoğu zaman dayanılmaz gelir. İnsan, duyguların ağırlığından uzaklaşmak için bir başkasının ilgisinde kendini yeniden hatırlamaya çalışır.

Rebound ilişki ile duygusal kaçış
Fotoğraf: @giovannagoglino

Ancak bu süreçte farkındalık kaybolduğunda yeni partner, eski partnerin bir yansımasına dönüşür ve gerçek bir bağ kurmak yerine, yalnızca “yeniden sevilmenin” verdiği kısa süreli rahatlığa yönelinir. Buna karşın bazıları için rebound ilişki, kendini yeniden tanıma fırsatına dönüşebilir.

Burada önemli olan, ilişkiyi bir doldurma alanı olarak değil, yeniden inşa süreci olarak görebilmek. Çünkü bazentek ihtiyacınız olan şey, kendinizi yeniden iyileşme döneminde hissedip kalbinizin yavaş yavaş yeniden atmaya başladığını fark etmek olabilir.

İlginizi çekebilir >>>>> Ayna döngüsü: İlişkilerde aynı hatalara düşmemek için 4 öneri

Dilara Melisa Yaman

Dilara Melisa Yaman

Bahçeşehir Üniversitesi'nde Yeni Medya lisans eğitiminin ardından Halkla İlişkiler yan dalını tamamlayan Melisa, yazma tutkusunu erken yaşta keşfetti. Öğrencilik yıllarında TheCollector ve ArtReview gibi platformlarda editör asistanlığı yaparak sanat tarihi, mitoloji ve global trendler üzerine içerikler üretti. Bu alanlarda içerik üretme deneyimini pekiştirdikten sonra, şimdi kendi ilgi alanlarını profesyonel kimliğiyle birleştirerek InStyle Türkiye'de yazar olarak görev yapıyor. Şehirli, dinamik ve cesur bir üslupla; ilişkiler, trendler ve kadın dünyasına dair yazılar kaleme almaya devam ediyor.

Daha Fazla İçerik

Paris Moda Haftası: Louis Vuitton İlkbahar 2026 Erkek Koleksiyonu Paris Moda Haftası: Louis Vuitton İlkbahar 2026 Erkek Koleksiyonu

Paris Moda Haftası: Louis Vuitton İlkbahar 2026 Erkek Koleksiyonu

Paris Moda Haftası kapsamında sunulan Louis Vuitton İlkbahar 2026 erkek koleksiyonu, Pharrell Williams’ın kreatif direktörlüğünde markanın seyahat mirasını yeniden merkezine alıyor.
Ipekyol&Co’dan yeni sezon: Moda ve yaşamı buluşturan yenilikçi konsept Ipekyol&Co’dan yeni sezon: Moda ve yaşamı buluşturan yenilikçi konsept

Ipekyol&Co’dan yeni sezon: Moda ve yaşamı buluşturan yenilikçi konsept

Ipekyol&Co, bu sezon da şıklığı ve fonksiyonelliği buluşturan yenilikçi koleksiyonuyla öne çıkıyor.