Sosyal medyada yükselen pozitiflik akımlarının en tanıdık yüzlerden bir tanesi: Lucky girl syndrome.
İlk anda kulağa masum ve umut verici gelebilir; ”Evren benim için çalışıyor” gibi parıltılı olumlamalar, insanın kendi gücünü ve potansiyelini fark etmesini teşvik ediyor gibi. Ama biraz yakından baktığımızda, bu pembe toz bulutunun ardında görmezden gelinen bazı riskli anlamlar da belirmeye başlıyor.
Lucky girl syndrome nedir?
Lucky girl syndrome’u, kişinin hayatında olan olumlu olayları bilinçli bir şekilde kendi şansına bağlaması ve “şanslı olduğuna” inandıkça bu olumlu olayların artacağına inanması gibi düşünebilirsiniz; TikTok’ta milyonlarca izlenmeye ulaşan bu trendin merkezinde de tam olarak bu pozitif düşüncenin gücüne duyulan büyük bir inanç yer alıyor.
Özellikle kendisini ve çevresini sürekli ne kadar şanslı olduğuna ikna etmeye çalışan tanıdıklarınız şu an aklınızdan geçiyorsa ve sıkça “Evren hep beni destekler”, “Ben her konuda çok şanslıyım” gibi olumlamaları duyuyorsanız, bu yaklaşımı gerek kendinizde gerek çevrenizde kolayca fark edebileceğinizi söyleyebiliriz.
Çünkü bu sendroma göre, bir kişi kendini ne kadar şanslı hisseder ve bu duyguyu içselleştirirse, bilinçaltı da o ölçüde bu inancı destekleyecek şekilde şekilleniyor. Bu da, kişinin karşısına çıkan fırsatları daha kolay fark etmesini ve yaşadığı olumlu deneyimleri daha güçlü biçimde algılamasını sağlıyor. Böylece kendi iç sesiyle kurduğu bu pozitif diyalog, adeta bir manifestation döngüsüne dönüşüyor: “Ne kadar çok şanslı olduğunu söylersen, bu senin gerçekliğin olur”
Dolayısıyla, bu düşünce biçimini benimseyen kişiler gündelik yaşamda hem içsel olarak daha umutlu hissediyor hem de dış dünyaya karşı daha pozitif bir tutum geliştiriyor. Ancak tüm bu iyimserliğin ardında, çoğu zaman daha karmaşık psikolojik ve toplumsal dinamiklerin yattığını da unutmamamız gerek.
Peki, lucky girl syndrome neden bu kadar popüler oldu?
Özellikle pandemi sonrasında hızlanan hayat temposunun, artan belirsizliklerin, tükenmişlik sendromlarının ve sosyal medyanın körüklediği sürekli kıyaslama halinin, bireylerin zihinsel dayanıklılığını ciddi şekilde zorladığının hepimiz bir noktada farkındayız. Lucky girl syndrome ise tam bu noktada devreye girerek, insanların pozitif bir dünya algısına tutunmasına aracılık etti ve pozitifliğe duyulan kolektif ihtiyacı belirgin şekilde gün yüzüne çıkardı.
Bu sendrom özelinde gelişen trend, insanlara umut sunarak, olumlamalar aracılığıyla bireysel kontrol hissi kazandırdı ve karşılaşılan zorluklar karşısında bir tür manevi destek sistemi yaratmış oldu. Dolayısıyla bu trend, yalnızca yüzeysel bir kaçış biçimi değil; aynı zamanda çağın ruhuna karşılık veren, varoluşsal bir baş etme stratejisi olarak da değerlendirilebilir.
Lucky girl syndrome ne zaman ilham verici olur?
Lucky girl syndrome, bilinçli bir farkındalıkla ve doğru bir içsel yönelimle uygulandığında, kişinin kendi gücünü yeniden keşfetmesine yardımcı olabilir.
Özellikle içsel motivasyonu artırmak, öz güveni güçlendirmek, geleceğe dair umut duygusunu canlı tutmak, hayatın olumlu yönlerine daha çok odaklanmak ve negatif düşünce kalıplarını dönüştürmek gibi alanlarda gerçek bir fark yaratabileceğini de söylemeden geçmeyelim.
Bu haliyle baktığımızda, Lucky girl syndrome yalnızca bir sosyal medya estetiği olmanın ötesine geçerek; bireyin psikolojik dayanıklılığını destekleyen, dönüştürücü bir pratik haline gelebilir.
Ne zaman toksikleşir?
Her olumlu yaklaşım gibi, Lucky girl syndrome da farkındalıkla uygulanmadığında riskli bir zemine kayabilir. Özellikle gerçeklik algısının zayıfladığı noktada, bu düşünce yapısı kişiyi toksik pozitifliğe sürükler.
Kendini kötü hissetmenin reddedilmesi, olumsuz duyguların bastırılması, yaşanan başarısızlıkların “yeterince inanmadım” gibi kişiselleştirilmesi ya da her zorluğun bireysel bir eksikliğe indirgenmesi ise bu sürecin en yaygın göstergeleri arasında.
Hatta zamanla kişi, karşılaştığı olumsuzluklar için dış koşulları değil, yalnızca kendini sorumlu tutmaya başlar; bu da içsel değersizlik hissini derinleştirir ve ruhsal yükü giderek ağırlaştırır. Böylece, başlangıçta ilham vermesi beklenen yaklaşım, zamanla kişiyi güçlendirmekten çok üzerinde baskı kuran bir yapıya dönüşebilir.
Lucky girl syndrome nasıl doğru kullanılır?
Olumsuz duygularınızla barışın
Hayat sadece iyi hissettiğimiz anlardan ibaret değil; kırıldığınızda, zorlandığınızda ya da umutsuzluğa kapıldığınızda da o anlar en az diğerleri kadar geçerli. Bu duyguları bastırmak yerine kabul etmek ve kendinize anlayışla yaklaşmak, dönüşüm sürecinin önünü açar.
Şansa değil, emeğe odaklanın
Pozitif düşünce sizi harekete geçirebilir, ancak gerçek değişimi sağlayan şey yalnızca inanmak değil, inandıklarınız uğruna adım atabilmek. Hayal kurmak elbette önemli ama o hayalleri gerçeğe dönüştürmek için çaba göstermek, sürecin asıl belirleyicisi.
Kıyaslama tuzağından uzak durun
Sosyal medyada gördüğünüz “şanslı” anlar çoğu zaman yalnızca parıltılı bir kesitten ibaret. Herkesin hayatında görünmeyen, paylaşılamayan mücadeleler yer alıyor – bu gerçeği unutmamak, kendinizi başkalarıyla kıyaslayarak haksızlık etmenizin önüne geçer.
Gerçekliği gözden kaçırmayın
Şans bazen hayatın akışında etkili olabilir, ancak bazı insanlar o şansa ulaşabilmek için çok daha fazla emek verir ve daha uzun yollar yürür – herkesin başlangıç noktası, imkanları ve destekleri farklıdır. Bu farkları görebilmekse, hem kendinize yüklenmenizi engeller hem de başkalarının hikayelerine daha adil yaklaşmanızı sağlar.
Günün sonunda Lucky girl syndrome, ne tamamen toksik ne de sihirli bir çözüm; nasıl kullandığınıza bağlı olarak şekil değiştiriyor. Bu trendi kendinizle bağ kurmak, umut geliştirmek ve içsel gücünüzü fark etmek için kullanabilirsiniz. Ancak bunu yaparken, yüzeyde parlayan anlatıların altındaki karmaşık gerçeklikleri gözden kaçırmamanız gerekir.
Çünkü gerçekten “şanslı” hissetmek, çoğu zaman dışarıdaki koşulları değiştirmekle değil, içeride bir şeyleri kabul etmekle başlıyor.
Kapak: Pexels
İlginizi çekebilir >>>>> “Shadow work” ile aşk hayatınızı nasıl dönüştürebilirsiniz?
