Fotoğraf: @haileybieber
Onu kendinize nasıl bağlarsınız? İşte duygusal yakınlıkla psikolojik etkiyi birleştiren, onu size bağımlı hale getirecek 10 psikolojik yöntem.
1. Öngörülemez olun, beyni merakta bırakın
İnsan beyni belirsizliğe odaklanır. Mesajlara hep aynı hızda cevap vermek yerine bazen anında dönün, bazen saatlerce bekletin. Bu psikolojik yöntem sayesinde; Merak + ödül gecikmesi = saplantı başlar.
2. “Mikro Red” tekniği uygulayın
Her dediğini onaylamayın. Arada bir fikir ayrılığı gösterin ama tatlı bir üslupla. Bu psikolojik yöntem, onun ilgisini sürdürmesini ve sizi zihninde sürekli tartmasını sağlar.
3. Sosyal statü etkisi yaratın
Başkalarının sizi ne kadar beğendiğini görsün. Sosyal medyada övgü, dış onay veya başarılarınızı gösterin. Çünkü “değerli görünen kişinin, daha fazla bağımlılık yaratmak gibi bir psikolojik yöntemi vardır
4. İlk paylaşımı onun yapmasına izin verin
Kendinizi hemen açmayın. Duygusal ya da kişisel bir paylaşımı önce onun yapmasını bekleyin. İlk açılan, bağ kurmaya daha hızlı yatırım yapar — psikoloji bunu “foot-in-the-door” etkisi olarak tanımlar.
5. Koku hafızasını kullanın
İnsan hafızasında en derin yer eden şeylerden biri koku. Belirli bir parfümü hep kullanın. O koku, zamanla sizinle özdeşleşir ve siz olmadığınızda bile sizi çağrıştırır.
6. Hayranlık uyandırın, acizlik değil
Sürekli ulaşan, açıklama yapan kişi olmayın. Kendi alanı, hobisi, tutkusu olan biri olun. Bağımlılık yalnızlıkla değil, “onsuz hayat eksik” hissiyle oluşur.
7. Fiziksel temas kullanın
Küçük bir dokunuş, bir bakış, bir yakınlık… Bunlar beyinde bağ kuran oksitosini artırır. Psikolojik yakınlık, fiziksel temastan beslenir.
8. Hafif belirsizlik yaratın
Ara sıra “Ne düşündüğünüzü anlamakta zorlanıyorum” gibi cümlelerle onu hafifçe çözümlemeye yönlendirin. Çözmeye çalıştıkça size daha çok odaklanır.
9. Sürprizler yapın
Rutin içinde farklılaşmak, beyni şaşırtır ve sizi diğerlerinden ayırır.
Küçük ama kişisel bir jest, etkileyici olabilir.
10. Her zaman ulaşılabilir olmayın
Bazen alan tanımak, yokluğunuzla varlık göstermek demektir.
Stratejik bir geri çekiliş, sizi daha çok istemesine neden olur.
Sonuç: Psikolojiyle etki yaratın
Bu teknikler sizi yalnızca “unutulmayan” değil, aynı zamanda “vazgeçilemeyen” biri yapar. Unutmayın, bağlılık zamanla öğrenilir; yeter ki oyunu kimin yönettiğini bilin.
İlginizi çekebilir >>>>> Kırmızı bayrak değil kırmızı çizgiler: İlişkide taviz vermemeniz gereken 5 duygusal kriter
